Mudra
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Les Mudrâ (deuxième partie)
Dans la première partie de cet article nous avons essayé de définir et de comprendre en quoi consiste cette pratique de yoga que l’on appelle mudrâ. Nous avons vu que ce terme s’applique à des positions particulières de parties du corps telles que doigts, mains, yeux et aussi à la stimulation de certains muscles. Elles [...]
Les Mudrâ (première partie)
Vous savez bien que notre pratique nous conduit à expérimenter bien plus que ce à quoi nous nous attendions quand nous avons débuté l’expérience du yoga. Sans doute vous êtes-vous déjà rendus compte que cette discipline engage l’individu dans sa totalité : le corps physique, le souffle, les énergies, le mental et tous les plans [...]