Postures inversées

Les postures inversées première partie. En yoga, il y a une posture qui, avec l’assise en lotus, représente l’essentiel du yoga pour ceux qui ne le connaissent pas, à savoir s’installer la tête au sol et les pieds en l’air. C’est ce que l’on appelle la « posture inversée ». Pour les non-pratiquants ou les tout débutants, [...]